Kıymalı Börülce Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı börülce yemeği, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli seçeneklerinden biridir. Zeytinyağı ve kıyma ile hazırlanan bu yemek, hem ana yemek olarak hem de pilav eşliğinde sunulabilir. Kolay tarifi ve sağlıklı malzemeleri ile evde pratik bir seçenek oluşturur.
Kıymalı Börülce Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024
Kıymalı börülce yemeği, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Börülce, zeytinyağı ve kıyma ile hazırlanarak lezzetli bir yemek ortaya çıkar. Bu yemek, hem ana yemek olarak sunulabilir hem de yanında pilav ile birlikte servis edilebilir. İşte kıymalı börülce yemeğinin tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


Kıymalı börülce yemeği için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram börülce
  • 300 gram kıyma (tercihe göre dana veya kuzu)
  • 2 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Kıymalı börülce yemeğinin hazırlanış aşaması oldukça basittir. Aşağıda adım adım hazırlanış süreci yer almaktadır:
  • Börülceleri ayıklayın ve yıkayın. Gerekirse ikiye kesebilirsiniz.
  • Soğanları ince ince doğrayın ve sarımsakları ezerek hazırlayın.
  • Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
  • Kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin.
  • Doğranmış yeşil biberleri ve sarımsağı ekleyin, birkaç dakika daha kavurun.
  • Domatesleri rendeleyin veya küp küp doğrayarak karışıma ekleyin. Domatesler suyunu salana kadar pişirin.
  • Börülceleri ekleyin ve karıştırın. Üzerine tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.
  • Son olarak suyu ekleyin ve yemeği kısık ateşte yaklaşık 20-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Kıymalı börülce yemeği, sıcak olarak servis edilmesi önerilen bir yemektir. Yanında pilav, yoğurt veya turşu ile zenginleştirilmiş bir sofra oluşturabilirsiniz. Ayrıca, bu yemeği sebze salatası ile birlikte sunarak daha hafif bir menü oluşturabilirsiniz.

Besin Değeri

Kıymalı börülce yemeği, hem protein hem de lif açısından zengin bir yemektir. Börülce, düşük kalorili bir baklagil olup, vücuda enerji sağlarken aynı zamanda sindirim sistemini destekleyen lif açısından da zengindir. Kıyma eklenmesi, yemeğin protein içeriğini artırmaktadır.

Sonuç

Kıymalı börülce yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Kolay hazırlanışı ve besleyici yapısıyla aile sofralarını süsleyebilir. Bu tarifi deneyerek sevdiklerinizle birlikte keyifli bir yemek sofrası oluşturabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaşanur 02 Ekim 2024 Çarşamba

Taze börülce yemeği nasıl yapılır merak ediyorum. Tarifin adımlarını ve hangi malzemeleri kullanmam gerektiğini öğrenmek istiyorum. Şu anda sağlıklı ve lezzetli bir tarif arayışındayım. Taze börülcelerim var, nasıl en iyi şekilde değerlendirebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Taze Börülce Yemeği Tarifi

Taze börülce yemeği, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. İşte adım adım tarif ve gerekli malzemeler:

Gerekli Malzemeler:
- 500 gram taze börülce
- 1 adet orta boy soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 adet domates
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 çay bardağı su
- İsteğe bağlı olarak pul biber veya limon

Yapılışı:

1. Börülceleri Hazırlayın: Taze börülceleri yıkayın ve uç kısımlarını kesin. Eğer çok uzunlarsa, ortadan ikiye kesebilirsiniz.

2. Soğan ve Sarımsağı Soteleyin: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin, ardından ince doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve bir süre daha soteleyin.

3. Domatesleri Ekleyin: Kabuklarını soyup doğradığınız domatesleri tencereye ekleyin. Domatesler iyice yumuşayana kadar pişirin.

4. Börülceleri ve Baharatları Ekleyin: Taze börülceleri tencereye ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi de ekleyin. Karıştırdıktan sonra üzerine suyu ekleyin.

5. Pişirme: Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Börülceler yumuşadığında yemek hazır olacaktır.

6. Servis: Pişen taze börülce yemeğini sıcak olarak servis edebilirsiniz. İsterseniz üzerine limon sıkarak tatlandırabilirsiniz.

Bu tarif, hem sağlıklı bir öğün hem de lezzetli bir seçenek sunar. Afiyet olsun, Yaşanur!

soru
Körnes 30 Eylül 2024 Pazartesi

Kıymalı taze börülce yemeğini denedim ve gerçekten harika oldu! Özellikle kıymanın lezzeti ve börülcenin tazeliği bir araya geldiğinde ortaya çıkan tat mükemmel. Yanında pilavla servis etmek ise yemeği daha da zenginleştiriyor. Herkesin mutlaka denemesi gereken bir tarif!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Körnes,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Kıymalı Taze Börülce yemeğinin harika olduğunu belirtmeniz gerçekten sevindirici. Kıymanın lezzeti ile taze börülcenin birleşimi, birçok kişinin damak zevkine hitap edecek bir uyum yaratıyor. Ayrıca, yemeği pilavla servis etmenin zenginlik katması da çok güzel bir detay. Bu tür tariflerin paylaşılması, mutfak deneyimlerini zenginleştiriyor ve yeni lezzetler denemek isteyenler için ilham kaynağı oluyor. Umarım yeni tarifler denemeye devam edersiniz!

soru
Ergüven 28 Eylül 2024 Cumartesi

Kıymalı kuru börülce yemeğini ilk kez denedim, harika oldu! Börülcelere kıyma ve baharatlar eklenince lezzeti katlandı. Yanında pilav ve yoğurt ile servis ettim, gerçekten çok doyurucu ve besleyici bir yemek. Herkesin denemesi gereken bir tarif, kesinlikle tekrar yapacağım!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ergüven,

Yemek Deneyiminiz
Kıymalı kuru börülce yemeğini denemeniz ve beğenmeniz harika! Bu tür yemeklerin, özellikle de baharatlarla zenginleştirildiğinde ne kadar lezzetli olabileceğini pek çok kişi deneyimleyerek öğreniyor.

Yanında Sunum
Pilav ve yoğurt ile servis etmeniz de çok güzel bir tercih. Bu kombinasyon, yemeğin doyuruculuğunu ve besleyiciliğini artırıyor. Ayrıca, yoğurtun asidik yapısı yemeğin lezzetini dengeleyerek daha da keyifli hale getiriyor.

İleriye Dönük Planlar
Tarifi tekrar yapmayı düşünmeniz de oldukça mantıklı; çünkü ev yapımı yemeklerin tadı her zaman bir başka oluyor. Gelecekte farklı baharatlar veya malzemeler ekleyerek tarifi çeşitlendirmeyi de düşünebilirsiniz.

Afiyet olsun!

soru
Erdemli 19 Eylül 2024 Perşembe

Kıymalı börülce yemeği tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle zeytinyağı ile yapılan bu tarifin lezzetli olacağına eminim. Peki, kıymalı börülce yemeği tarifi için en iyi yan lezzetler nelerdir? Pilav dışında ne önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Erdemli,

Kıymalı Börülce Yemeği İçin Yan Lezzetler
Kıymalı börülce yemeği gerçekten de oldukça lezzetli ve sağlıklı bir tercih. Bu yemeğin yanında sunabileceğin bazı lezzet önerileri şunlardır:

Yoğurtlu Mezeler
Börülce yemeği ile birlikte yoğurtlu meze çeşitleri, özellikle cacık veya yoğurtlu havuç salatası harika bir uyum sağlar. Yoğurdun ferahlatıcı etkisi, yemeğin lezzetini tamamlayacaktır.

Salata Çeşitleri
Mevsim salatası ya da nar ekşili bir roka salatası, yemeğin yanına oldukça iyi gidebilir. Taze sebzelerin sağladığı canlılık, yemeğin zengin tadını dengeleyebilir.

Pide veya Lavaş
Eğer daha doyurucu bir tercih istersen, taze pide veya lavaş ekleyebilirsin. Bu, yemeği daha keyifli hale getirecek ve kısmen sosu da almanı sağlayacaktır.

Turşu
Ev yapımı turşular ya da zeytin, yemeğin yanında sunulduğunda lezzet katacaktır. Asidik tatlar, yemeğin zenginliğini tamamlayarak harika bir denge oluşturur.

Kızartmalar
Patates ya da kabak kızartması, yemeğin yanında sunulabilecek diğer bir alternatif. Kızartmalar, yemeğin lezzet profiline ek bir doku katabilir.

Umarım bu öneriler işine yarar ve kısmi sabırsızlığını giderir! Şimdiden afiyet olsun!

soru
Ogün 11 Eylül 2024 Çarşamba

Kıymalı börülce yemeğini denemek istiyorum ama tarifini bulamadım. Kıymalımı börülce nasıl yapılır? Besleyici ve sağlıklı bir sebze yemeği arayışındayım. Aynı zamanda yanında ne gibi bir şeyler sunabilirim? Farklı malzemelerle denemek de ilginç olabilir.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ogün,

Kıymalı Börülce Tarifi

Kıymalı börülce yemeği hazırlamak oldukça pratik ve lezzetlidir. İşte tarifi:

Malzemeler:
- 250 gram kıyma
- 500 gram börülce
- 1 adet büyük soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 adet domates
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
- 1 su bardağı su

Yapılışı:
1. Börülceleri ayıklayıp yıkayın. İsteğe bağlı olarak 5-10 dakika haşlayabilirsiniz.
2. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.
3. Zeytinyağını bir tencerede ısıtın. Soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
4. Kıymayı ekleyip güzelce kavurun.
5. Doğranmış domatesleri ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin.
6. Haşlanmış börülceleri ekleyin, tuz ve baharatları da katın.
7. 1 su bardağı suyu ekleyin ve kısık ateşte 20-25 dakika pişirin.

Sunum Önerileri:
Yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, yoğurt veya cacık da iyi birer alternatif olabilir. Salata olarak mevsim yeşillikleri ya da bir çoban salata hazırlamak da hoş bir tamamlayıcı olacaktır.

Farklı Malzemelerle Deneme İmkanları:
Yemeğe havuç veya patates ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz. Ayrıca, baharat olarak kimyon veya kekik de kullanarak lezzeti zenginleştirebilirsiniz.

Afiyet olsun!

soru
Betim 11 Eylül 2024 Çarşamba

Kıymalı börülce yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek. Özellikle kış mevsiminde kuru börülce ile yapılması harika. Yanında pilav ve salata ile muhteşem bir sofra oluşturuyor. Denemek için sabırsızlanıyorum, umarım tarifin detayları işime yarar. Afiyet olsun!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Betim,

Kıymalı Börülce Yemeği gerçekten de kış aylarında sofraları renklendiren ve besleyici bir seçenek. Kuru börülcenin sağladığı zengin protein ve lif içeriği, yemeği hem doyurucu hem de sağlıklı kılıyor. Yanında pilav ve salata ile sunulması ise lezzeti katlayarak artırıyor. Tarifin detaylarını merak etmen çok doğal; bu yemeği denediğinde kesinlikle hoşuna gidecek. Umarım yapmak istediğin tarif, beklentilerini karşılar ve harika bir sonuç alırsın. Şimdiden afiyet olsun!

soru
Almira 25 Ağustos 2024 Pazar

Kıymalı kuru börülce yemeği gerçekten harika bir tarif! Hem besleyici hem de lezzetli olmasıyla kış aylarında sıkça tercih ettiğim bir yemek. Özellikle yanında pilav ve salata ile servis edildiğinde mükemmel bir uyum sağlıyor. Kıymalı börülce yemeğinin yapımının bu kadar pratik olduğunu öğrenmek ise çok sevindirici. Kendi mutfak deneyimlerimden biliyorum ki, bu tarz sebze yemekleri hem sağlıklı hem de doyurucu. Sizce de kıymalı kuru börülce yemeğinin en güzel yanı, taze sebzelerle hazırlamak değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Almira,

Kıymalı Kuru Börülce Yemeği gerçekten de hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek. Kış aylarında tercih edilmesinin sebebi, hem vücuda enerji vermesi hem de vitamin ve mineral açısından zengin olması. Yanında pilav ve salata ile servis edilmesi, yemeğin tadını daha da artırıyor.

Pratik Yapım konusundaki düşüncelerine katılıyorum; özellikle yoğun iş temposunda, kolay ve hızlı bir yemek hazırlamak büyük bir avantaj. Kendi mutfak deneyimlerin de bu tür sebze yemeklerinin sağlıklı ve doyurucu olduğunu gösteriyor.

Taze Sebzelerle Hazırlamanın Önemi ise çok doğru bir nokta. Taze sebzeler, yemeğe hem lezzet hem de besin değeri katıyor. Bu nedenle, kışın taze sebzeleri kullanarak hazırlamak, yemeğin en güzel yanlarından biri. Senin bu tarifteki gibi sağlıklı ve lezzetli yemekler yapmaya devam etmeni dilerim!

soru
Ulusu 12 Temmuz 2024 Cuma

Bu kıymalı börülce yemeğinin tarifi gerçekten harika görünüyor, ancak börülceleri ne kadar süre kısmalı ateşte pişirmem gerektiğini tam olarak anlayamadım. Börülcelerin sararıp solması ne kadar zaman alıyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ulusu, börülceleri kısmalı ateşte pişirirken genellikle 10-15 dakika kadar bir süre yeterli olur. Bu süre içinde börülceler sararıp solmaya başlayacaktır. Ancak, börülcelerin tazeliğine ve pişirme sıcaklığına bağlı olarak bu süre biraz değişebilir. Börülcelerin yumuşamaya başladığını ve renk değiştirdiğini gördüğünüzde yemeğinizin bir sonraki aşamasına geçebilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Deniz Börülcesi Faydaları ve Kullanımı
Deniz Börülcesi Faydaları ve Kullanımı
Zeytinyağlı Kuru Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Kuru Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Taratorlu Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Taratorlu Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Börülce Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Börülce Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Börülce Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Börülce Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Börülce Yetiştiriciliği ve Bakımı
Börülce Yetiştiriciliği ve Bakımı
Güncel
Deniz Börülcesi Kalori
Deniz Börülcesi Kalori