Taze fasulye börülce nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?

Taze fasulye börülce, Türk mutfağının sevilen ve sağlıklı bir yemeğidir. Özellikle yaz aylarında taze fasulyenin bol olduğu dönemde yapılır. Bu tarif, zengin malzeme seçenekleriyle besleyici ve lezzetli bir alternatif sunar. Detaylı tarif ve malzemeler için okumaya devam edin.

22 Kasım 2025

Taze Fasulye Börülce Nasıldır, Hangi Malzemeler Gerektir?


Taze fasulye börülce, Türk mutfağının sevilen ve sağlıklı yemeklerinden biridir. Bu yemek, özellikle yaz aylarında taze fasulyenin bolca bulunduğu dönemlerde yapılmaktadır. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu tarif, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Aşağıda, taze fasulye börülce yapımında kullanılan malzemeler ve adım adım yapılışı hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Gerekli Malzemeler


Taze fasulye börülce hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • Taze fasulye (500 gram)
  • Börülce (250 gram)
  • Zeytinyağı (4-5 yemek kaşığı)
  • Sarımsak (2 diş, isteğe bağlı)
  • Soğan (1 adet, isteğe bağlı)
  • Domates (2 adet, rendelenmiş)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Su (gerektiği kadar)

Yapılışı


Taze fasulye börülce hazırlanma aşamaları aşağıda sıralanmıştır:

1. Hazırlık Aşaması: - Taze fasulyeleri yıkayın ve uçlarını kesin. - Börülceleri de yıkayıp, gerekirse boyuna ikiye bölün.

2. Soğan ve Sarımsak Soteleme: - Eğer soğan kullanıyorsanız, bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. - Ardından, isteğe bağlı olarak sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

3. Domates Ekleme: - Rendelenmiş domatesleri tencereye ekleyin ve karıştırın. - Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Fasulye ve Börülce Ekleme: - Taze fasulyeleri ve börülceleri ekleyin. - Üzerine tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın.

5. Pişirme Aşaması: - Malzemelerin üzerini geçecek kadar su ekleyin. - Tencerenin kapağını kapatın ve yemeklerin yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.

6. Servis Aşaması: - Pişen taze fasulye börülceyi ocaktan alın. - İsteğe bağlı olarak, üzerine taze yeşillik veya limon suyu ekleyerek servis yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Taze fasulye ve börülce, lif, vitamin ve mineral yönünden zengindir. Özellikle, A ve C vitamini içermektedir.- Alternatif Malzemeler: Tarife, havuç, patates veya biber gibi sebzeler de eklenebilir. Bu, yemeğin lezzetini artıracak ve besin değerini zenginleştirecektir.- Yemek Yanında Servis: Taze fasulye börülce, özellikle pilav veya yoğurt ile birlikte servis edilebilir.- Sağlığa Faydaları: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olurken, düşük kalorisi ile diyet listelerinde de tercih edilmektedir. Taze fasulye börülce, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçimdir. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan bu yemek, misafirlerinize veya ailenize sunabileceğiniz hafif bir alternatiftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Satuk 17 Kasım 2024 Pazar

Taze fasulye börülce tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Bu yaz aylarında taze fasulyenin bolca bulunduğu dönemde, bu lezzetli yemeği hazırlamak harika bir fikir. Malzemelerin çeşitliliği de dikkatimi çekti; özellikle sarımsak ve soğan eklenmesi yemeğe güzel bir tat katacaktır. Ayrıca, havuç veya patates gibi alternatif sebzeleri de ekleyerek farklı lezzetler elde edebileceğimi düşünmek çok hoş. Pişirme aşamasında malzemelerin suyunu çekmesini beklemek sabırsızlığa yol açıyor ama sonuçta sağlıklı ve lezzetli bir yemeğin ortaya çıkacağı kesin. Servis önerileri de oldukça cazip, özellikle taze yeşilliklerle süslemek hoş olur. Bu tarife göre taze fasulye börülce yapmayı denemek için sabırsızlanıyorum!

1. Cevap
cevap
Admin 17 Kasım 2024 Pazar

Sevgili Satuk Bey, taze fasulye börülce tarifine gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederim. Yorumunuzdan yola çıkarak şu noktaları vurgulamak isterim:

Mevsimsel Uygunluk
Yaz aylarında taze fasulyenin bol ve lezzetli olduğu dönemi değerlendirmeniz harika bir tercih. Bu mevsimde malzemelerin tazeliği yemeğin lezzetini gerçekten üst seviyelere taşıyacaktır.

Malzeme Çeşitliliği
Soğan ve sarımsak eklemenin yemeğe kattığı aromatik derinliği haklı olarak vurgulamışsınız. Havuç veya patates gibi sebzelerle denemeler yapmanız, tarifi kişiselleştirmeniz için mükemmel bir fikir - her ek malzeme yemeğe farklı bir doku ve tat katacaktır.

Pişirme Süreci
Malzemelerin suyunu çekmesini beklerken sabırsızlanmanız çok doğal, ancak bu süreç yavaş pişirme tekniği sayesinde sebzelerin lezzetlerinin mükemmel şekilde harmanlanmasını sağlıyor.

Sunum Önerileri
Taze yeşilliklerle süsleme fikriniz, yemeğin hem görsel çekiciliğini artıracak hem de tazelik hissini pekiştirecektir.

Deneme sürecinizde keyifli ve başarılı bir pişirme deneyimi diliyorum. Umarım tarif beklentilerinizi karşılar ve damak zevkinize hitap eder.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Deniz Börülcesi Faydaları ve Kullanımı
Deniz Börülcesi Faydaları ve Kullanımı
Zeytinyağlı Kuru Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Kuru Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Taratorlu Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Taratorlu Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Börülce Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Börülce Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Börülce Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Börülce Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Börülce Yetiştiriciliği ve Bakımı
Börülce Yetiştiriciliği ve Bakımı
Güncel
Deniz Börülcesi Kalori
Deniz Börülcesi Kalori
;