Börülce tarator nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?

Börülce tarator, Türk mutfağının hafif ve besleyici mezelerinden biridir. Yeşil fasulye, yoğurt ve baharatların birleşimiyle hazırlanan bu lezzetli tarif, özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek sunar. Soğuk servis edilmesi önerilir.

17 Aralık 2024

Börülce Tarator Nasıldır?


Börülce tarator, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Börülce (yeşil fasulye) ile yoğurt ve çeşitli baharatların birleşimiyle hazırlanan bu lezzetli tarif, hem sağlıklı hem de besleyici bir alternatiftir. Genellikle soğuk servis edilen börülce tarator, özellikle yaz aylarında tercih edilen hafif bir mezedir.

Börülce Tarator için Gerekli Malzemeler


Börülce taratoru hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • Börülce (500 gram)
  • Yoğurt (1 su bardağı)
  • Sarımsak (2-3 diş)
  • Zeytinyağı (3 yemek kaşığı)
  • Limon suyu (1 yemek kaşığı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
  • İnce doğranmış maydanoz veya dereotu (süslemek için)

Börülce Taratorun Hazırlanışı


Börülce taratorun yapılışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilebilir:

1. Börülcelerin Hazırlanması

Öncelikle börülceler iyice yıkanmalı ve uç kısımları kesilmelidir. Daha sonra, bir tencereye su eklenerek kaynatılır. Su kaynadıktan sonra börülceler eklenir ve yaklaşık 5-7 dakika kadar haşlanır. Börülceler, yumuşadıktan sonra süzülmeli ve soğumaya bırakılmalıdır.

2. Yoğurt Sosunun Hazırlanması

Bir kasede yoğurt, ezilmiş sarımsak, zeytinyağı, limon suyu ve tuz bir araya getirilerek homojen bir sos elde edilir. Bu sos, börülcelerle harmanlanarak lezzetini artıracaktır.

3. Karıştırma ve Sunum

Soğuyan börülceler, yoğurt sosuyla birlikte derin bir kapta karıştırılır. İsteğe bağlı olarak üzerine kırmızı toz biber ve ince doğranmış yeşillikler eklenerek süslenebilir. Börülce tarator, soğuk servis edilmelidir ve yanında zeytinyağlı ekmek veya pita ekmeği ile sunulması önerilir.

Ekstra Bilgiler

- Börülce, zengin lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını destekler.- Taratorun besin değeri, kullanılan yoğurdun kalitesine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Yoğurt yerine süzme yoğurt tercih edilmesi, taratorun daha yoğun bir kıvama sahip olmasını sağlar.- Tarator, ana yemeklerden önce aperatif olarak sunulabildiği gibi, ana yemek olarak da tüketilebilir. Özellikle et yemeklerinin yanında iyi bir tamamlayıcıdır.

Sonuç

Börülce tarator, hazırlaması kolay ve oldukça lezzetli bir mezedir. Sağlıklı malzemelerle zenginleştirilen bu tarif, hem damak zevkinize hitap edecek hem de misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir alternatif oluşturacaktır. Denemek için sabırsızlanacağınız bu tarif, yaz sofralarınıza ferahlık katacak.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mert Can 23 Ekim 2024 Çarşamba

Börülce tarator yapmanın ne kadar kolay olduğunu görünce hemen denemek istiyorum. Özellikle yaz aylarında soğuk servis edilmesi ve hafif bir meze olması çok çekici. Malzemeler arasında sarımsak ve zeytinyağının yer alması da lezzetini arttıracak gibi görünüyor. Ayrıca, yoğurt kullanarak sağlıklı bir tarif elde ediliyor olması benim için büyük bir artı. Börülceleri haşlarken dikkat etmemiz gereken süreyi de öğrenmek güzel. 5-7 dakika yeterli olması pratik bir detay. Yoğurt sosunu hazırlamak için gereken malzemelerin basitliği de harika. Bu tarifi yaparken üzerine ekleyeceğimiz kırmızı toz biber ve yeşillikler ile sunumunu da renklendirebiliriz. Taratorun, ana yemeklerden önce aperatif olarak sunulabileceği belirtilmiş. Bu da onu misafir sofralarında kullanışlı bir alternatif yapıyor. Yani, hem sağlıklı hem de lezzetli bir meze arayanlar için birebir! Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum. Yaz sofralarıma ferahlık katacak gibi duruyor. Başka tariflerle birleştirip, misafirlerime sunmak da harika olacak. Sizce de bu tarif kesinlikle denemeye değer değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mert Can,

Yorumun gerçekten çok keyifli ve detaylı. Börülce taratorun yaz aylarında serinletici bir meze olarak ön plana çıkması, hafifliğiyle birlikte gerçekten çekici bir tercih. Sarımsak ve zeytinyağının tarife kattığı lezzet, yoğurt ile birleştiğinde ise hem sağlıklı hem de damak çatlatan bir tat ortaya çıkıyor.

Börülceleri haşlama süresinin sadece 5-7 dakika olması, bu tarifi hızlı bir şekilde hazırlayabilmemiz için büyük bir avantaj. Yoğurt sosunun malzemelerinin basitliği de, mutfakta geçireceğimiz süreyi kısaltarak pratik bir tarif sunuyor. Üzerine ekleyeceğimiz kırmızı toz biber ve yeşilliklerle sunumunu zenginleştirmek, gerçekten güzel bir dokunuş olacak.

Ayrıca, taratorun ana yemeklerden önce aperatif olarak sunulabilmesi, onu misafir sofralarında kullanışlı bir seçenek haline getiriyor. Sağlıklı ve lezzetli bir meze arayanlar için kesinlikle denemeye değer bir tarif olduğuna katılıyorum. Yaz sofralarına ferahlık katacak ve misafirlerinize sunarken de büyük takdir toplayacak bir seçenek. Sabırsızlanmaman da çok normal, eline sağlık!

Tarifi denediğinde mutlaka sonuçlarını paylaşmayı unutma!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Deniz Börülcesi Faydaları ve Kullanımı
Deniz Börülcesi Faydaları ve Kullanımı
Zeytinyağlı Kuru Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Kuru Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Taratorlu Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Taratorlu Börülce Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Börülce Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Börülce Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Börülce Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Börülce Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Börülce Yetiştiriciliği ve Bakımı
Börülce Yetiştiriciliği ve Bakımı
Güncel
Deniz Börülcesi Kalori
Deniz Börülcesi Kalori